HISTORIA DEL FISICOCULTURISMO
EN LA ANTIGÜEDAD EL CULTURISMO NO ERA COMO AHORA ANTES SE CREÍA QUE ERAN UN MÉTODO POR EL CUAL EL HOMBRE ALCANZABA LA BELLEZA
LOS OBJETIVOS DEL CULTURISMO SON :
- UN CUERPO SIMETRICO
-UN CUERPO EQUILIBRADO
-UN CUERPO MASIVO
-UN CUERPO MUSCULADO
PARA LA PRACTICA DEL CULTURISMO SE DEBE TENER CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE :
-NUTRICIÓN
-SUPLEMENTACION
-TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
-BIOMECANICA
-PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
LOS PRIMEROS CULTURISTAS PIONEROS FUERON:
- EUGEN SANDOW (1987 - 1925 ) EL PADRE DEL CULTURISMO
FUE EL PRIMERO EN COMERCIALIZAR EQUIPOS PARA EJERCICIOS TALES COMO PESAS Y POLEAS .
SANDOW ORGANIZO EL PRIMER CONCURSO DE FISICOCULTURISMO EL 14 DE SEPTIEMBRE DE 1901 EN LONDRES LLAMADO : LA GRAN COMPETICION
- EIFERMAN
SIGUE SIENDO LAS INSPIRACIÓN DE MUCHOS ATLETAS TANTO DE FISICOCULTURISMO COMO DEPORTES DE FUERZA.
SU FUERZA ERA TAL QUE PODÍA LEVANTAR EN FRÍO 180 KILOS EN PRES DE BANCA, CON 1,70 DE ALTURA Y APROXIMADAMENTE 90 KG DE PESO POSEÍA UNA MUSCULARIDAD SOBRESALIENTE EN UN SENTIDO ESTÉTICO ÚNICO.
- VINCE GIRONDA"THE IRON GURÚ"
PRECURSOR DE LO QUE HOY LLAMAMOS DIETA BAJA EN HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS.
DE LA CLÁSICA PELÍCULA "BEN HUR" POLÉMICA HASTA LA ACTUALIDAD CON UNA VISION QUE PODRÍA LLAMARSE ARTÍSTICA DE CULTURISMO NO ABOGADA POR EL DESARROLLO EXTREMO SINO POR CUERPOS VASCULARES , SIMÉTRICOS Y DEFINIDOS
MAS INFORMACION EN LA SIGUIENTE DIRECCION. http://es.wikipedia.org/wiki/Culturismo
PRECURSOR DE LO QUE HOY LLAMAMOS DIETA BAJA EN HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS.
DE LA CLÁSICA PELÍCULA "BEN HUR" POLÉMICA HASTA LA ACTUALIDAD CON UNA VISION QUE PODRÍA LLAMARSE ARTÍSTICA DE CULTURISMO NO ABOGADA POR EL DESARROLLO EXTREMO SINO POR CUERPOS VASCULARES , SIMÉTRICOS Y DEFINIDOS
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